セルフケアガイド マウスクリーン製品 デンタルトングスクレーパーを使用して舌をドライブラッシングする方法
私たちは、健康全般に関わるこれらの要素を管理する必要があります。舌クリーナー これを行う最初の方法は、舌クリーナーと呼ばれるものを使用することです。舌クリーナーの利点と、健康できれいな歯を保つために舌クリーナーをどのように使用するのでしょうか。
舌クリーナーが口腔衛生にもたらす利点
口臭を消す潤滑剤 - 口臭の原因となる細菌を除去します = フレッシュレティックス
健康な歯と歯茎: 食後に摂取した糖分の多い食品から形成される細菌の増殖を抑制することで、虫歯や歯周病を減らし、歯を健康に保ちます。
味覚の向上 - 味蕾から汚れをすべて取り除くことで、より強い風味で食べ物を楽しめるようになります。
一般的な健康: ガムを噛むと口内の細菌の量も減少するため、ガムを噛みすぎると全般的な健康状態が広く改善されると言えます。ガムは口腔の健康に良いため、一般的な健康に影響を及ぼします。
舌スクレーパーの使い方
効果的な結果をもたらす舌クリーナーの正しい使用方法は次のとおりです。
使用方法: 舌クリーナーを使用する準備として、まず水で口を洗ってすすいでください。
方法: 舌クリーナーの両端を持ち、丸い先端を口の奥まで持ってください。前方に引っ張りながら、舌の先端に沿って優しく動かしてください。
すすぎ:使用後は毎回スクレーパーを水で洗い、清潔に保ちます。
繰り返し: 徹底的にクリーニングするには、上記の手順を 2 ~ 3 回実行する必要があります。
舌クリーナーのお手入れ: 使用後は毎回舌クリーナーをよく洗い流し、安全に保管してください。
また、舌クリーナーは適切に使用すれば安全なので、これを放置すべきではありません。
まあ、古い馬鹿げたことを現代風にアレンジしたように思われるかもしれませんが、世界最古の舌スクレーパーは、実は今日の技術を再評価したものではなく、伝統的な医学で広く使用されてきたものなのです。
安全性: 適切に使用すれば、舌や口のどの部分にも影響を与えず、健康な細菌を除去する可能性もあります。
素材について疑問に思うかもしれませんが、通常はステンレス鋼とプラスチックで作られており、どちらもこの製品の使用に強く推奨されます。
さらに、舌クリーナーは、高品質の製品を選択することで、より良い体験を得ることができます。次に、それらの製品に注目すべき機能の一部を示します。
耐久性: 長持ちし、お手入れが簡単で錆びない舌クリーナーを選択してください。
個人的な好みの快適さ: 購入したスクレーパーを持ち、使用するのはどれくらい快適でしょうか?
舌クリーナーは誰に使うのですか?
誰にでも適しています:子供でも大人でも、舌クリーナーは口を健康に保ちます。
例外: 舌クリーナーは、歯列矯正器具や入れ歯などの歯科器具を装着している人には有益な場合があります。
対象:舌のこすり落としは、口臭、味覚障害、その他の口腔疾患の改善に役立つと言われています。
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